Achtsamkeit am frühen Morgen (online) Kleine Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen
Dienstag, 23. Februar 2021 um 08:00 Uhr
| Kursnummer | Y30306T |
| Dozent |
Dipl.-Psych. Heiko Rabenberg
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| erster Termin | Dienstag, 23.02.2021 08:00–08:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 23.03.2021 08:00–08:30 Uhr |
| Entgelt | 17,00 EUR |
| Ort |
vhs.cloud
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Eine Mini-Auszeit ganz für sich selbst (Me-Time), um gesammelter und sortierter in den Alltag zu gehen. Im komplexen Alltag fehlt schnell Raum zum Auftanken und für Selbstfürsorge. Kurze Achtsamkeits- und Selbst-Mitgefühlsübungen unterstützen mitten im Dschungel des Alltags, präsenter und gelassener zu bleiben. Im Anschluss können einige Fragen behandelt werden.
Sie können sich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 23.02.2021 | 08:00–08:30 Uhr |
| 2. | Di., 02.03.2021 | 08:00–08:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Di., 09.03.2021 | 08:00–08:30 Uhr |
| 4. | Di., 16.03.2021 | 08:00–08:30 Uhr |
| 5. | Di., 23.03.2021 | 08:00–08:30 Uhr |