Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

zurück



auf die Warteliste eintragen
Dieser Kurs ist nicht mehr buchbar!

Mittwoch, 10. Juni 2020 um 14:00 Uhr

Kursnummer V31013S
Dozentin Peggy Brennecke
erster Termin Mittwoch, 10.06.2020 14:00–15:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 29.07.2020 14:00–15:00 Uhr
Entgelt 40,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 103: Entsp. / Gymn.-Raum
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 103

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie erhalten viele nützliche Hinweise, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Geeignet für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Mund-Nasen-Bedeckung, Kugelschreiber. Da keine Umkleideräume zur Verfügung stehen, ist es erforderlich, bereits in Sport- bzw. bequemer Kleidung zu erscheinen. Außerhalb des Kursraumes ist eine Mund-Nasen-Bedeckung verpflichtend. Der Mindestabstand von 1,50 m zu anderen Personen ist generell einzuhalten.

Peggy Brennecke B. Sc. Gesundheitswissenschaften, Physiotherapeutin

Bewegung und Sport haben schon immer zu meinem Leben gehört.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 10.06.2020 14:00–15:00 Uhr
2. Mi., 17.06.2020 14:00–15:00 Uhr
3. Mi., 24.06.2020 14:00–15:00 Uhr
4. Mi., 01.07.2020 14:00–15:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 08.07.2020 14:00–15:00 Uhr
6. Mi., 15.07.2020 14:00–15:00 Uhr
7. Mi., 22.07.2020 14:00–15:00 Uhr
8. Mi., 29.07.2020 14:00–15:00 Uhr

nach oben
© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG