Workout und Ganzkörpertraining - ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

zurück



auf die Warteliste eintragen
Dieser Kurs ist nicht mehr buchbar!

Donnerstag, 12. September 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer U72365P
Dozentin Silke Messerschmidt
erster Termin Donnerstag, 12.09.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 06.02.2020 19:00–20:00 Uhr
Entgelt 55,00 EUR
Ort

Schule Holzhausen, Grundschule, Turnhalle
Stötteritzer Landstraße 21
04288 Leipzig

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Training für die komplette Muskulatur (Bauch, Beine, Po, Arme, Rücken). Ziel des Kurses ist es, mittels verschiedener Übungen und Geräten sowohl die Kraft, Kondition und Koordination zu verbessern. Leicht nachvollziehbare Übungen nach motivierender Musik sind für Einsteigende wie Geübte gleichermaßen geeignet. Stretching und Entspannung runden die Kursstunde ab.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche)

Silke Messerschmidt Sport- und Übungsleiterin (B-Lizenz)

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 12.09.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Do., 19.09.2019 19:00–20:00 Uhr
3. Do., 26.09.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Do., 10.10.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Do., 07.11.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Do., 14.11.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Do., 21.11.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Do., 28.11.2019 19:00–20:00 Uhr
9. Do., 05.12.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Do., 12.12.2019 19:00–20:00 Uhr
11. Do., 09.01.2020 19:00–20:00 Uhr
12. Do., 16.01.2020 19:00–20:00 Uhr
13. Do., 23.01.2020 19:00–20:00 Uhr
14. Do., 30.01.2020 19:00–20:00 Uhr
15. Do., 06.02.2020 19:00–20:00 Uhr

nach oben
© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG