Aqua Fitness - dynamisches Konditionstraining im Flachwasser

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Dienstag, 20. August 2019 um 10:50 Uhr

Kursnummer U71337G
Dozentin Ute Hennig
erster Termin Dienstag, 20.08.2019 10:50–11:35 Uhr
letzter Termin Dienstag, 12.11.2019 10:50–11:35 Uhr
Gebühr 66,00 EUR
Ort

Schwimmhalle Grünauer Welle
Stuttgarter Allee 7
04209 Leipzig

Kursort

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Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und richtet sich auch an Nichtschwimmer, da die Übungen im Flachwasser durchgeführt werden. Die Verbesserung der Ausdauer, der Beweglichkeit und des Gleichgewichts stehen im Mittelpunkt. Vielfältige Übungsformen ermöglichen ein intensives Konditionstraining und wirken sich positiv auf die Bewegungsmotorik und die Koordination aus. Der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl. Badekappe

Ute Hennig Trainerin A-Lizenz und B-Lizenz Prävention

Wasser und Bewegung gehörten für mich als ehemalige Synchronschwimmerin schon immer zusammen. Diese Erfahrungen kann ich jetzt als Kursleiterin nutzen. Ob...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 20.08.2019 10:50–11:35 Uhr
2. Di., 27.08.2019 10:50–11:35 Uhr
3. Di., 03.09.2019 10:50–11:35 Uhr
4. Di., 10.09.2019 10:50–11:35 Uhr
5. Di., 17.09.2019 10:50–11:35 Uhr
6. Di., 24.09.2019 10:50–11:35 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Di., 01.10.2019 10:50–11:35 Uhr
8. Di., 08.10.2019 10:50–11:35 Uhr
9. Di., 29.10.2019 10:50–11:35 Uhr
10. Di., 05.11.2019 10:50–11:35 Uhr
11. Di., 12.11.2019 10:50–11:35 Uhr

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