Ausgleichsgymnastik - ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

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Dienstag, 20. August 2019 um 19:20 Uhr

Kursnummer U31000S
Dozent Silvio Mackowiak
erster Termin Dienstag, 20.08.2019 19:20–20:20 Uhr
letzter Termin Dienstag, 28.01.2020 19:20–20:20 Uhr
Entgelt 76,00 EUR
Ort

Schule Connewitz, Turnhalle
Zwenkauer Straße 35
04277 Leipzig
Raum Turnhalle

Kursort

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Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Körperhaltung und Kondition und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen, welche durch den oft im Sitzen verbrachten Alltag entstehen.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

Silvio Mackowiak Student Sport und BWL, Fitnesstrainer A Lizenz

Seit 2015 unterrichte ich an der Volkshochschule Leipzig Workout, Ausgleichsgymnastik und auch das Ganzkörpertraining der besonderen Art „Cross Fitness“....

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 20.08.2019 19:20–20:20 Uhr
2. Di., 27.08.2019 19:20–20:20 Uhr
3. Di., 03.09.2019 19:20–20:20 Uhr
4. Di., 10.09.2019 19:20–20:20 Uhr
5. Di., 17.09.2019 19:20–20:20 Uhr
6. Di., 24.09.2019 19:20–20:20 Uhr
7. Di., 01.10.2019 19:20–20:20 Uhr
8. Di., 08.10.2019 19:20–20:20 Uhr
9. Di., 29.10.2019 19:20–20:20 Uhr
10. Di., 05.11.2019 19:20–20:20 Uhr
11. Di., 12.11.2019 19:20–20:20 Uhr
12. Di., 26.11.2019 19:20–20:20 Uhr
13. Di., 03.12.2019 19:20–20:20 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
14. Di., 10.12.2019 19:20–20:20 Uhr
15. Di., 17.12.2019 19:20–20:20 Uhr
16. Di., 07.01.2020 19:20–20:20 Uhr
17. Di., 14.01.2020 19:20–20:20 Uhr
18. Di., 21.01.2020 19:20–20:20 Uhr
19. Di., 28.01.2020 19:20–20:20 Uhr

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