Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung

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Montag, 18. Februar 2019 um 17:45 Uhr

Kursnummer T71364G
Dozentin Paola Malzew
erster Termin Montag, 18.02.2019 17:45–18:45 Uhr
letzter Termin Montag, 27.05.2019 17:45–18:45 Uhr
Gebühr 62,00 EUR
Ort

Kursraum Lausen
Zschochersche Allee 5b
04207 Leipzig

Kursort

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Zur Schulung des Herz-Kreislauf-Systems erlernen die Teilnehmer/-innen ein abwechslungsreiches Programm - bestehend aus einem Herz-Kreislauf-Training sowie Kräftigungsübungen mit und ohne Handgerät für den Muskelaufbau im Rücken-, Bauch-, Oberschenkel- und Armbereich. Ein Kurs für jede/-n ohne Altersbeschränkung. Die Kursstunde endet mit Stretching und Entspannung.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe und ein großes Handtuch

Paola Malzew Physiotherapeutin, Fitnessfachwirt

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.02.2019 17:45–18:45 Uhr
2. Mo., 25.02.2019 17:45–18:45 Uhr
3. Mo., 04.03.2019 17:45–18:45 Uhr
4. Mo., 11.03.2019 17:45–18:45 Uhr
5. Mo., 18.03.2019 17:45–18:45 Uhr
6. Mo., 25.03.2019 17:45–18:45 Uhr
7. Mo., 01.04.2019 17:45–18:45 Uhr
8. Mo., 08.04.2019 17:45–18:45 Uhr
9. Mo., 15.04.2019 17:45–18:45 Uhr
10. Mo., 29.04.2019 17:45–18:45 Uhr
11. Mo., 06.05.2019 17:45–18:45 Uhr
12. Mo., 13.05.2019 17:45–18:45 Uhr
13. Mo., 20.05.2019 17:45–18:45 Uhr
14. Mo., 27.05.2019 17:45–18:45 Uhr

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