Fitnessgymnastik - ein ausgewogenes und vielseitiges Training

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Dieser Kurs ist beendet.

Mittwoch, 27. Februar 2019 um 19:30 Uhr

Kursnummer T31110S
Dozenten Kerstin Schiller
Susi Schmidt
erster Termin Mittwoch, 27.02.2019 19:30–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 29.05.2019 19:30–20:30 Uhr
Gebühr 52,00 EUR
Ort

Gesund & Aktiv im Eulenbaumhaus e. V., Ferdinand-Rhode-Straße 29
Ferdinand-Rhode-Str. 29
04107 Leipzig

Kursort

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Der Kurs bietet einen Ausgleich für einseitige Alltagsbelastung und Stress. Das ausgewogene Fitnesstraining beinhaltet Übungen für aerobe Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und zur Verbesserung der allgemeinen Koordination sowie rückenfreundliche Übungselemente und Stretching.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

Kerstin Schiller Dipl.-Sportlehrerin

Ich bin Diplom-Sportlehrerin und seit 2007 an der VHS als Kursleiterin tätig. Ich leite Kurse im Schwimmen/Wassergymnastik, Nordic-Walking und Babyschwimmen....

Susi Schmidt M. Sc. Sportwissenschaft

Ich bin Sportwissenschaftlerin und habe an der Universität mein Masterstudium mit dem Schwerpunkt Rehabilitation/ Prävention absolviert. Während des Studiums...

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 27.02.2019 19:30–20:30 Uhr
2. Mi., 06.03.2019 19:30–20:30 Uhr
3. Mi., 13.03.2019 19:30–20:30 Uhr
4. Mi., 20.03.2019 19:30–20:30 Uhr
5. Mi., 27.03.2019 19:30–20:30 Uhr
6. Mi., 03.04.2019 19:30–20:30 Uhr
7. Mi., 10.04.2019 19:30–20:30 Uhr
8. Mi., 17.04.2019 19:30–20:30 Uhr
9. Mi., 24.04.2019 19:30–20:30 Uhr
10. Mi., 08.05.2019 19:30–20:30 Uhr
11. Mi., 15.05.2019 19:30–20:30 Uhr
12. Mi., 22.05.2019 19:30–20:30 Uhr
13. Mi., 29.05.2019 19:30–20:30 Uhr

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