Wassergymnastik im Flachwasser

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Montag, 09. Januar 2023 um 20:45 Uhr

Kursnummer C324G14K
Dozent Detlef Herzfeld
erster Termin Montag, 09.01.2023 20:45–21:30 Uhr
letzter Termin Montag, 03.04.2023 20:45–21:30 Uhr
Entgelt 66,00 EUR
Ort

Schwimmhalle Grünauer Welle
Stuttgarter Allee 7
04209 Leipzig

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Dieser Kurs wendet sich an Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen. Er beinhaltet eine gezielte Gymnastik mit schonenden Bewegungsabläufen, intensiverer Atmung und sanfter Massage der Haut. Die Auftriebskräfte im Wasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei der Durchführung von Übungen zum Muskel- und Konditionsaufbau. Die Gelenke werden entlastet und die Beweglichkeit der Muskeln, Sehnen und Bänder verbessert.
Auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl. Badekappe

Detlef Herzfeld Dipl.-Sportlehrer, Sporttherapeut, Reiseveranstalter für Sportreisen

In über 30 Jahren war ich hauptberuflich in einem Leipziger Verein für Prävention und Rehabilitation tätig. Damit verfüge ich über große Erfahrungen und...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 09.01.2023 20:45–21:30 Uhr
2. Mo., 16.01.2023 20:45–21:30 Uhr
3. Mo., 23.01.2023 20:45–21:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 30.01.2023 20:45–21:30 Uhr
5. Mo., 06.02.2023 20:45–21:30 Uhr
6. Mo., 27.02.2023 20:45–21:30 Uhr
7. Mo., 06.03.2023 20:45–21:30 Uhr
8. Mo., 13.03.2023 20:45–21:30 Uhr
9. Mo., 20.03.2023 20:45–21:30 Uhr
10. Mo., 27.03.2023 20:45–21:30 Uhr
11. Mo., 03.04.2023 20:45–21:30 Uhr

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