Wassergymnastik im Flachwasser

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Freitag, 06. Januar 2023 um 15:10 Uhr

Kursnummer C324G08K
Dozentin Katrin Dobroschke
erster Termin Freitag, 06.01.2023 15:10–15:55 Uhr
letzter Termin Freitag, 31.03.2023 15:10–15:55 Uhr
Entgelt 66,00 EUR
Ort

Schwimmhalle Grünauer Welle
Stuttgarter Allee 7
04209 Leipzig

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Dieser Kurs wendet sich an Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen. Er beinhaltet eine gezielte Gymnastik mit schonenden Bewegungsabläufen, intensiverer Atmung und sanfter Massage der Haut. Die Auftriebskräfte im Wasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei der Durchführung von Übungen zum Muskel- und Konditionsaufbau. Die Gelenke werden entlastet und die Beweglichkeit der Muskeln, Sehnen und Bänder verbessert.
Auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl. Badekappe

Katrin Dobroschke Übungsleiter C- Lizenz, Aqua Trainer

Seit 2016 unterstütze ich die Volkshochschule Leipzig. Aktuell leite ich drei Kurse Wassergymnastik in Grünau.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 06.01.2023 15:10–15:55 Uhr
2. Fr., 13.01.2023 15:10–15:55 Uhr
3. Fr., 20.01.2023 15:10–15:55 Uhr
4. Fr., 27.01.2023 15:10–15:55 Uhr
5. Fr., 03.02.2023 15:10–15:55 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Fr., 10.02.2023 15:10–15:55 Uhr
7. Fr., 03.03.2023 15:10–15:55 Uhr
8. Fr., 10.03.2023 15:10–15:55 Uhr
9. Fr., 17.03.2023 15:10–15:55 Uhr
10. Fr., 24.03.2023 15:10–15:55 Uhr
11. Fr., 31.03.2023 15:10–15:55 Uhr

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