Aqua-Fitness/Aqua-Jogging im Tiefwasser

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Dienstag, 03. Januar 2023 um 12:00 Uhr

Kursnummer C324049K
Dozentin Manuela Kern
erster Termin Dienstag, 03.01.2023 12:00–13:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 28.03.2023 12:00–13:00 Uhr
Entgelt 96,00 EUR
Ort

Schwimmhalle Nordost, Schönfelder Allee 26
Schönfelder Allee 26
04347 Leipzig

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Es werden Übungen aus dem Aqua-Jogging und Aqua-Fitness kombiniert. Ausdauer, Beweglichkeit, Erhalten des Gleichgewichts, Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems und der Kondition stehen im Mittelpunkt. Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und wendet sich an sichere Schwimmer/-innen, da er ausschließlich im Tiefwasser durchgeführt wird.

Die angegebenen Unterrichtsstunden beinhalten sowohl die Wasser- als auch die Umkleidezeiten. Der Kurswechsel erfolgt direkt am Beckenrand.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Badeschuhe, ggf. Bademantel, Ein-Euro-Münze für das Spindschloss.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 03.01.2023 12:00–13:00 Uhr
2. Di., 10.01.2023 12:00–13:00 Uhr
3. Di., 17.01.2023 12:00–13:00 Uhr
4. Di., 24.01.2023 12:00–13:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Di., 31.01.2023 12:00–13:00 Uhr
6. Di., 07.02.2023 12:00–13:00 Uhr
7. Di., 21.02.2023 12:00–13:00 Uhr
8. Di., 28.02.2023 12:00–13:00 Uhr
9. Di., 07.03.2023 12:00–13:00 Uhr
10. Di., 14.03.2023 12:00–13:00 Uhr
11. Di., 21.03.2023 12:00–13:00 Uhr
12. Di., 28.03.2023 12:00–13:00 Uhr

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