Fit und gesund - Kraft und Entspannung für den Körper

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Mittwoch, 11. Januar 2023 um 19:30 Uhr

Kursnummer C322P07K
Dozentin Ulrike Kaltschmidt
erster Termin Mittwoch, 11.01.2023 19:30–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 14.06.2023 19:30–20:30 Uhr
Entgelt 85,00 EUR
Ort

Brüder-Grimm-Schule, Gymnastikraum
Goldsternstraße 23
04329 Leipzg

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Den Körper stark machen, in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Übungen, die den Körper stabilisieren, Verspannungen lösen helfen und für eine bessere Haltung sorgen. Sie erhalten viele nützliche Hinweise für den Alltag. Die Kursstunde wird mit einem gezielten Stretching abgerundet. Der Kurs ist für Geübte und Einsteigende gleichermaßen geeignet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Turnschuhe, Getränk.

Ulrike Kaltschmidt Dipl.-Sportlehrerin

Ich bin Dipl.-Sportlehrer und als Übungsleiterin im Fitness- und Gesundheitssport tätig. Bereits während meines Studiums habe ich Kurse im Freizeit- und...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 11.01.2023 19:30–20:30 Uhr
2. Mi., 18.01.2023 19:30–20:30 Uhr
3. Mi., 25.01.2023 19:30–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mi., 01.02.2023 19:30–20:30 Uhr
5. Mi., 08.02.2023 19:30–20:30 Uhr
6. Mi., 01.03.2023 19:30–20:30 Uhr
7. Mi., 08.03.2023 19:30–20:30 Uhr
8. Mi., 15.03.2023 19:30–20:30 Uhr
9. Mi., 22.03.2023 19:30–20:30 Uhr
10. Mi., 29.03.2023 19:30–20:30 Uhr
11. Mi., 05.04.2023 19:30–20:30 Uhr
12. Mi., 19.04.2023 19:30–20:30 Uhr
13. Mi., 26.04.2023 19:30–20:30 Uhr
14. Mi., 10.05.2023 19:30–20:30 Uhr
15. Mi., 24.05.2023 19:30–20:30 Uhr
16. Mi., 07.06.2023 19:30–20:30 Uhr
17. Mi., 14.06.2023 19:30–20:30 Uhr

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