STRONG Nation

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Mittwoch, 04. Januar 2023 um 19:00 Uhr

Kursnummer C322047K
Dozent René Rößler
erster Termin Mittwoch, 04.01.2023 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 29.03.2023 19:00–20:00 Uhr
Entgelt 63,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 107 (Turnhalle)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum Turnhalle

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STRONG Nation ist ein revolutionäres hochintensives Workout. Dieser Kurs kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio und Plyometrietraining. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z.B. Knieheben, Burpees und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z.B. Lunges und Kickbox- Bewegungen ab. Die Originalmusik ist auf jeden einzelnen Move mit mitreißenden Beats abgestimmt.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

René Rößler B.A. Sportwissenschaft

Meine Leidenschaft für den Sport führte mich 1998 für ein Sportwissenschaftsstudium nach Leipzig. Hierbei spezialisierte ich mich auf die Sektoren der...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.01.2023 19:00–20:00 Uhr
2. Mi., 11.01.2023 19:00–20:00 Uhr
3. Mi., 18.01.2023 19:00–20:00 Uhr
4. Mi., 25.01.2023 19:00–20:00 Uhr
5. Mi., 01.02.2023 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mi., 08.02.2023 19:00–20:00 Uhr
7. Mi., 01.03.2023 19:00–20:00 Uhr
8. Mi., 08.03.2023 19:00–20:00 Uhr
9. Mi., 15.03.2023 19:00–20:00 Uhr
10. Mi., 22.03.2023 19:00–20:00 Uhr
11. Mi., 29.03.2023 19:00–20:00 Uhr

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