Fit und gesund Kraft und Entspannung für den Körper

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Dienstag, 03. Januar 2023 um 18:45 Uhr

Kursnummer C322010K
Dozentin Renate Fahr
erster Termin Dienstag, 03.01.2023 18:45–20:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 07.03.2023 18:45–20:15 Uhr
Entgelt 80,00 EUR
Ort

Schule am Leutzscher Holz, Sporthalle, Prießnitzstraße 19
Prießnitzstraße 19
04179 Leipzig

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Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Übungen, die den Körper stabilisieren, Verspannungen lösen helfen und für eine bessere Haltung sorgen. Sie erhalten nützliche Hinweise für den Alltag. Die Kursstunde wird mit einem gezielten Stretching abgerundet. Der Kurs ist für Geübte und Einsteigende gleichermaßen geeignet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, großes und kleines Handtuch, zwei Tennisbälle und zwei Wasserflaschen.

Renate Fahr Diplomlehrerin für Sport und Biologie

In meinem Berufsleben ergänzten sich meine beiden Unterrichtsfächer Sport und Biologie sehr gut. Es ist mir schon immer sehr wichtig, bei den...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 03.01.2023 18:45–20:15 Uhr
2. Di., 10.01.2023 18:45–20:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 31.01.2023 18:45–20:15 Uhr
4. Di., 07.02.2023 18:45–20:15 Uhr
5. Di., 14.02.2023 18:45–20:15 Uhr
6. Di., 21.02.2023 18:45–20:15 Uhr
7. Di., 28.02.2023 18:45–20:15 Uhr
8. Di., 07.03.2023 18:45–20:15 Uhr

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