Ausgeglichener durch den Alltag mit Autogenem Training

zurück

Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Montag, 27. Februar 2023 um 18:00 Uhr

Kursnummer C318P10K
Dozentin Franziska Weitzmann
erster Termin Montag, 27.02.2023 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 08.05.2023 18:00–19:00 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
Ort

Familienzentrum Paunsdorf, Wiesenstraße 20
Wiesenstraße 20
04329 Leipzig

weiterempfehlen



In diesem Kurs erlernen Sie alle Stufen des Autogenen Trainings. Bei regelmäßiger Anwendung kann es Ihnen helfen, in stressbehafteten Situationen gelassener zu sein, Ängste zu reduzieren, besser einschlafen zu können, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu verbessern und mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln. Neben der eigentlichen Technik erfahren Sie in diesem Kurs Details zur Entstehung von Stress, Auswirkungen auf Körper und Psyche sowie positive und negative Einflussfaktoren.

Weitere Hinweise

Wir empfehlen mitzubringen: Yogamatte und dicke Socken, bequem warme Kleidung und Getränk (Wasser).

Franziska Weitzmann Zumba Instructor, B.Sc. Psychologie und Heilpraktikerin für Psychotherapie

Schon während meiner Schulzeit war ich begeisterte Tänzerin. 2013 absolvierte ich dann meine Ausbildung als Zumba-Trainerin in Berlin und erwarb auch meine...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 27.02.2023 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 06.03.2023 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 13.03.2023 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 20.03.2023 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 27.03.2023 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 03.04.2023 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 17.04.2023 18:00–19:00 Uhr
8. Mo., 24.04.2023 18:00–19:00 Uhr
9. Mo., 08.05.2023 18:00–19:00 Uhr

nach oben
© 2023 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG