Stressbewältigung - eine Kombination aus Entspannungsübungen

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Dienstag, 24. Januar 2023 um 18:45 Uhr

Kursnummer C318005K
Dozentin Britta Kunert-Möhle
erster Termin Dienstag, 24.01.2023 18:45–19:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 28.02.2023 18:45–19:45 Uhr
Entgelt 34,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306

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Wir leben in einer immer stressigeren und hektischeren Welt. Alles um uns herum wird immer schneller und wir werden ständig mit Reizen überflutet. Wird der Druck zu hoch, fühlen wir uns gestresst und haben das Gefühl den Anforderungen des modernen Lebens nicht standhalten zu können. Im Rahmen dieses 6-Wochen-Kurses erlernen Sie Methoden der Tiefenentspannung und der Stressbewältigung. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre eigene Widerstandsfähigkeit gegenüber chronischem Stress erhöhen können und somit in Job und Alltag gelassener und ruhiger zu werden.

Weitere Hinweise

Wir empfehlen mitzubringen: Yogamatte und dicke Socken, bequem warme Kleidung, Getränk (Wasser).

Britta Kunert-Möhle Heilpraktikerin, Meditationslehrerin, Yogalehrerin

Die Tatsache, dass Körper, Geist und Seele eine untrennbare Einheit bilden, ist für mich die Grundlage meiner gesamten Tätigkeit. Egal ob im Bereich...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 24.01.2023 18:45–19:45 Uhr
2. Di., 31.01.2023 18:45–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 07.02.2023 18:45–19:45 Uhr
4. Di., 14.02.2023 18:45–19:45 Uhr
5. Di., 21.02.2023 18:45–19:45 Uhr
6. Di., 28.02.2023 18:45–19:45 Uhr

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