Durchhalten und Dranbleiben - Yoga für innere Balance und Lebensfreude

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Montag, 09. Januar 2023 um 20:00 Uhr

Kursnummer C317039K
Dozentin Klaudia Ledwig-Oelschlägel
erster Termin Montag, 09.01.2023 20:00–21:30 Uhr
letzter Termin Montag, 03.04.2023 20:00–21:30 Uhr
Entgelt 77,00 EUR
Ort

Diakonie Leipzig, Förderschule Werner Vogel, Turnhalle
Hans-Marchwitza-Straße 12
04279 Leipzig

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Das Jahr hat neu begonnen und so mancher hat sich Aufgaben für das neue Jahr überlegt. Um in die Kraft zu kommen und den Focus auf ein Ziel zu halten, braucht es Durchhaltevermögen und Geduld sowie Vertrauen ins eigene Können. In diesem Kurs widmen wir uns besonders dem Nabelchakra, unserem Kraftzentrum. Der Ablauf ist immer gleich, wir stimmen uns gemeinsam ein, wärmen unsere Muskeln auf , führen Kriya durch, entspannen in einer längeren Pause und dann folgt eine passende Meditation. Yoga und Meditation kann nachweislich die Entspannung fördern und das gesundheitliche Wohlbefinden stärken. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger/-innen und Geübte geeignet.

Weitere Hinweise

Wir empfehlen mitzubringen: Yogamatte, Decke und dicke Socken, bequem warme Kleidung, Getränk (Wasser).

Klaudia Ledwig-Oelschlägel Medizinisch Technische Assistentin (MTA), Yogalehrerin (3HO)

Ich bin MTLA und Kundaliniyogalehrerin zertifiziert bei 3HO. Seit mehr als 10 Jahren unterrichte ich Kundaliniyoga in verschiedenen Klassen. Für mich ist...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 09.01.2023 20:00–21:30 Uhr
2. Mo., 16.01.2023 20:00–21:30 Uhr
3. Mo., 23.01.2023 20:00–21:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 30.01.2023 20:00–21:30 Uhr
5. Mo., 06.02.2023 20:00–21:30 Uhr
6. Mo., 13.03.2023 20:00–21:30 Uhr
7. Mo., 20.03.2023 20:00–21:30 Uhr
8. Mo., 27.03.2023 20:00–21:30 Uhr
9. Mo., 03.04.2023 20:00–21:30 Uhr

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