Yin Yoga - dehnen und entspannen in der Mittagspause

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Dienstag, 10. Januar 2023 um 12:45 Uhr

Kursnummer C316020K
Dozentin Eva-Maria Kasimir
erster Termin Dienstag, 10.01.2023 12:45–13:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 28.02.2023 12:45–13:45 Uhr
Entgelt 46,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 103

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Yin Yoga ist eine Spielart des Hatha Yoga. Diese passive und ruhige Art zu üben hat zum Ziel, tiefliegende Muskelverspannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Die jahrtausendalten Körperhaltungen, genannt Asanas, werden hier zwischen 3 und 5 Minuten lang gehalten. So intensivieren sich die Dehnübungen. Der Kurs ist geeignet für alle, die Hatha Yoga bereits kennen, auch wenn der letzte Kurs schon eine Weile zurückliegen sollte.

Weitere Hinweise

Wir empfehlen mitzubringen: Yogamatte und dicke Socken, bequem warme Kleidung, Getränk (Wasser).

Eva-Maria Kasimir Yogalehrerin (BYV)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 10.01.2023 12:45–13:45 Uhr
2. Di., 17.01.2023 12:45–13:45 Uhr
3. Di., 24.01.2023 12:45–13:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Di., 31.01.2023 12:45–13:45 Uhr
5. Di., 07.02.2023 12:45–13:45 Uhr
6. Di., 14.02.2023 12:45–13:45 Uhr
7. Di., 21.02.2023 12:45–13:45 Uhr
8. Di., 28.02.2023 12:45–13:45 Uhr

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