Qigong - Entspannung am Abend

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Dienstag, 25. April 2023 um 17:00 Uhr

Kursnummer C312039K
Dozentin Nicoleta Lupp
erster Termin Dienstag, 25.04.2023 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 27.06.2023 17:00–18:30 Uhr
Entgelt 86,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306

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Die alten Qigong-Übungen zeigen uns Wege aus inneren Blockaden hin zu einem ganzheitlichen Körperbewusstsein und bieten Perspektiven für einen neuen heilsamen Umgang mit Körper, Atem und Emotionen. Der ungehinderte Fluss des Qi (Lebensenergie) ist nach Auffassung der chinesischen Medizin für die Gesunderhaltung verantwortlich. Der Einstieg in die Qigong-Methode wird durch die Selbstmassage erleichtert, die energetisch anregend wirkt. Vermittelt wird die Selbstmassage "Fünf Sinne klären" nach Liu Ya Fei sowie das Abklopfen der Meridiane. Die 18 Übungen des Qigong SHIBASHI nach Prof. Lin Housheng sind einfach zu erlernen und zu praktizieren. Sie vereinen die drei Aspekte des Qigongs: Körper, Atmung und Geist.

Weitere Hinweise

Wir empfehlen mitzubringen: leichte Schuhe oder rutschfeste Socken, bequem warme Kleidung, Getränk (Wasser).

Nicoleta Lupp Politikwissenschaftlerin / Qigong Lehrerin

Das richtige Atmen ist zu 70 % für unsere Gesundheit verantwortlich und zu 30 % sind es die Emotionen. Qigong war für mich die Antwort, das richtige Atmen zu...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 25.04.2023 17:00–18:30 Uhr
2. Di., 02.05.2023 17:00–18:30 Uhr
3. Di., 09.05.2023 17:00–18:30 Uhr
4. Di., 16.05.2023 17:00–18:30 Uhr
5. Di., 23.05.2023 17:00–18:30 Uhr
6. Di., 30.05.2023 17:00–18:30 Uhr
7. Di., 06.06.2023 17:00–18:30 Uhr
8. Di., 13.06.2023 17:00–18:30 Uhr
9. Di., 20.06.2023 17:00–18:30 Uhr
10. Di., 27.06.2023 17:00–18:30 Uhr

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