Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist, Seele (Lernen im Alter)

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Mittwoch, 01. März 2023 um 11:00 Uhr

Kursnummer C312031K
Dozentin Wei Wei Li
erster Termin Mittwoch, 01.03.2023 11:00–12:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 12.04.2023 11:00–12:00 Uhr
Entgelt 40,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 103

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Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, denn die Übungen können auch im fortgeschrittenen Alter noch erlernt und ausgeführt werden. Im Unterschied zu den anderen fernöstlichen Kampfkünsten erfordert die Ausübung des Tai-Chi keine größeren Anstrengungen. Ziel dieses Kurses ist es für, mit Atem- und Bewegungensübungen den inneren Fluss der Energie erlebbar zu machen. Es werden die Atmung gestärkt, Muskeln und Sehnen gekräftigt und die Körperhaltung verbessert. Dieser Kurs ist sowohl für Interessent/-innen mit Vorkenntnissen als auch für Anfänger/-innen geeignet.

Weitere Hinweise

Wir empfehlen mitzubringen: leichte Schuhe oder rutschfeste Socken, bequem warme Kleidung, Getränk (Wasser).

Wei Wei Li Lehrerin für Tai-Chi und Qigong

Als Chinesin bin ich schon sehr lange mit TaijiQuan und QiGong vertraut. 2007 bekam ich meine erste TaijiQuan-Zertifiktion von der chinesischen Sportbehörde....

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 01.03.2023 11:00–12:00 Uhr
2. Mi., 08.03.2023 11:00–12:00 Uhr
3. Mi., 15.03.2023 11:00–12:00 Uhr
4. Mi., 22.03.2023 11:00–12:00 Uhr
5. Mi., 29.03.2023 11:00–12:00 Uhr
6. Mi., 05.04.2023 11:00–12:00 Uhr
7. Mi., 12.04.2023 11:00–12:00 Uhr

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