Indian Balance® - Rücken Spezial

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Samstag, 03. Juni 2023 09:00–12:15 Uhr

Kursnummer C311004K
Dozent Danilo Marz
Datum Samstag, 03.06.2023 09:00–12:15 Uhr

Pausen nach Absprache

Entgelt 17,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306

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Der Workshop "Indian Balance® - Rücken Spezial" baut eine ganzheitliche Brücke zwischen Innovation und Tradition, angewandter Anatomie und lebendiger Philosophie. Die ausdrucksstarken und kraftvollen Übungsbilder zeigen Ihnen die universell einsetzbaren indigenen Bewegungs-, Energie- und Trainingstechniken für die Wirbelsäule. Die einzelnen Positionen werden wie Perlen auf einer Kette mit fließenden Bewegungen verbunden. Der Atem ist der Faden, der den Kern Ihrer Wirbelsäule zusammenhält. Sie lernen den gesamten Rücken zu stärken und ihn gleichzeitig in jedem Segment entspannen zu lassen. So wird es auch möglich, eine starke natürliche Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Ebenso werden Inhalte wie indianische Naturanschauung, Faszien- und Spiraldynamik, sowie die Schulung persönlicher Bewegungserfahrung mit einbezogen.

Weitere Hinweise

Wir empfehlen mitzubringen: Yogamatte und kleines Handtuch, rutschfeste Socken, bequem warme Kleidung, Schreibmaterialien und Getränk (Wasser).

Danilo Marz Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung

Durch persönliche Lebenskrisen und eigene Erfahrungen sowie vielerlei praktische Erkenntnisse im Umgang mit Menschen gehe ich seit 2015 meiner Berufung als...

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