Power-Mix Ein ganzheitliches Fitnesstraining

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Dienstag, 06. September 2022 um 20:30 Uhr

Kursnummer B322050K
Dozentin Martina Quenzel
erster Termin Dienstag, 06.09.2022 20:30–21:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 13.12.2022 20:30–21:30 Uhr
Entgelt 51,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 107 (Turnhalle)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 107

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Für die Teilnahme an diesem Kurs ist an jedem Kurstag der Nachweis nach den 3G-Regelungen erforderlich. Die Kontrolle erfolgt jeweils vor Kursbeginn.

Ein Mix aus dynamischer Herz-Kreislauf-Belastung aus dem Stepp- und Aerobicbereich sowie abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur - eine Gymnastik, die Ihren Kreislauf "in die Gänge" bringt. Das Training wird mit einem Stretching abgerundet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk (Plasteflasche), Außerhalb des Kursraumes ist eine Mund-Nasen-Bedeckung verpflichtend zu tragen. Der Mindestabstand von 1.50 m zu anderen Personen ist generell einzuhalten.

Martina Quenzel Ergotherapeutin

Hallo, mein Name ist Martina Quenzel, genannt Tina. Ich bin Ergotherapeutin und weit gereiste Kursleiterin. Ich habe als Trainerin in Robinson Clubs auf der...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 06.09.2022 20:30–21:30 Uhr
2. Di., 13.09.2022 20:30–21:30 Uhr
3. Di., 20.09.2022 20:30–21:30 Uhr
4. Di., 27.09.2022 20:30–21:30 Uhr
5. Di., 04.10.2022 20:30–21:30 Uhr
6. Di., 11.10.2022 20:30–21:30 Uhr
7. Di., 01.11.2022 20:30–21:30 Uhr
8. Di., 08.11.2022 20:30–21:30 Uhr
9. Di., 22.11.2022 20:30–21:30 Uhr
10. Di., 29.11.2022 20:30–21:30 Uhr
11. Di., 06.12.2022 20:30–21:30 Uhr
12. Di., 13.12.2022 20:30–21:30 Uhr

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