Gymnastik zur Konditionsverbesserung

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Montag, 07. November 2022 um 19:00 Uhr

Kursnummer B321G16K
Dozentin Undine Pötzsch
erster Termin Montag, 07.11.2022 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 19.12.2022 19:00–20:00 Uhr
Entgelt 35,00 EUR
Ort

Komm-Haus
Selliner Straße 17
04207 Leipzig

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Zur Schulung des Herz-Kreislauf-Systems erlernen die Teilnehmer/-innen Kombinationen am Steppbrett im Einsteigerbereich. Ausgewogene Übungen im Problemzonen- und Stretchingbereich dienen dem Aufbau, der Straffung und Entspannung der Muskulatur.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), Wasser (Plasteflasche)

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 07.11.2022 19:00–20:00 Uhr
2. Mo., 14.11.2022 19:00–20:00 Uhr
3. Mo., 21.11.2022 19:00–20:00 Uhr
4. Mo., 28.11.2022 19:00–20:00 Uhr
5. Mo., 05.12.2022 19:00–20:00 Uhr
6. Mo., 12.12.2022 19:00–20:00 Uhr
7. Mo., 19.12.2022 19:00–20:00 Uhr

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