Wirbelsäulengymnastik

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Mittwoch, 29. Juni 2022 um 20:30 Uhr

Kursnummer B321062K
Dozent René Rößler
erster Termin Mittwoch, 29.06.2022 20:30–21:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.07.2022 20:30–21:30 Uhr
Entgelt 17,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 107 (Turnhalle)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 107

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Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Kräftigungs-, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

René Rößler B.A. Sportwissenschaft

Meine Leidenschaft für den Sport führte mich 1998 für ein Sportwissenschaftsstudium nach Leipzig. Hierbei spezialisierte ich mich auf die Sektoren der...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 29.06.2022 20:30–21:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 06.07.2022 20:30–21:30 Uhr
3. Mi., 13.07.2022 20:30–21:30 Uhr

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