Lachyoga - Lachen aus sich selbst heraus

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Dienstag, 22. März 2022 17:00–20:30 Uhr

Kursnummer B171A08K
Dozentin Mona Deibele
Datum Dienstag, 22.03.2022 17:00–20:30 Uhr

Pausen nach Absprache

Entgelt 15,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 410
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 410

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Für die Teilnahme an diesem Kurs ist an jedem Kurstag der Nachweis nach den 3G-Regelungen erforderlich. Die Kontrolle erfolgt jeweils vor Kursbeginn.

Durch Lach-Yoga können Sie die positiven Kräfte des Lachens besonders effektiv nützen. Es ist ein selbstbestimmtes Lachen. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte und den Zugang zur eigenen Kreativität, trainiert Atem und Interaktivität. Glückshormone werden ausgeschüttet. Sie fühlen sich energiegeladen. Die Methode ist gekennzeichnet von Lachübungen, körperlicher Aktivität, Yoga-Atemtechniken und Tiefenentspannung. Es bedarf keiner Vorkenntnisse, nur der Bereitschaft, das Lachen wieder in das Leben zu holen.

Weitere Hinweise

Bitte bequeme und warme Kleidung, ein Paar Socken, eine dünne Decke und ausreichend zu trinken mitzubringen.

Mona Deibele Lehrerin für Lach-Yoga; Stimm- und Sprechtrainerin

Glück und Erfolg - Lachen und Überzeugen. Ich will begeistern für das Lachyoga und das Souveräne Sprechen. Sie werden sehen, eins ergänzt das andere. Beide...

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