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Gesundheit, Ernährung

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278 Kurse anzeigen
01.07.23  |  11:00 Uhr  |  2x  |  C310012K
Fußreflexzonenmassage

Geschichten, die die Füße erzählen können. Die Fußreflexzonenmassage ist eine leicht zu erlernende S...

Preis: 43,00 €
ermäßigt: 21,50 €
03.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354068K
Griechenlands verführerische Küche

Wer hat nicht schöne Erinnerungen an den Urlaub in Griechenland und das leckere Essen? Die griechisc...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
04.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C352012K
Direct from the land of spices: India
Direkt aus dem Land der Gewürze: Indien

Erlernen Sie, die populärste Küche der Welt zu kochen, die indische, vegetarische Küche. Erleben Sie...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
05.07.23  |  10:00 Uhr  |  11x C321071K
Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 63,00 €
ermäßigt: 31,50 €
05.07.23  |  11:15 Uhr  |  11x C321072K
Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 63,00 €
ermäßigt: 31,50 €
05.07.23  |  14:30 Uhr  |  11x C321073K
Gedehnt, entspannt und beweglich

Unsere heutigen Gewohnheiten mit viel zu langem Sitzen, einseitigen Belastungen und zu wenig Bewegun...

Preis: 63,00 €
ermäßigt: 31,50 €
05.07.23  |  16:00 Uhr  |  11x C321074K
Pilates
Aufbaukurs (nur für Teilnehmer/-innen mit Pilateserfahrung)

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 63,00 €
ermäßigt: 31,50 €
05.07.23  |  17:30 Uhr  |  3x C322103K
Fit und gesund
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 17,00 €
ermäßigt: 8,50 €
05.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354077K
Orientalische Vorspeisen - vegetarisch

Vorspeisen wie Hummus, Falafel, Taboulé, Baba Ghanoush oder Börek sind fester Bestandteil der Küche ...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
05.07.23  |  18:00 Uhr  |  1x  |  C318020K
Komm in deine volle Energie!

Müde, demotiviert oder von der Arbeit überfordert? Dann gönnen Sie sich jetzt Ihre ganz persönliche ...

Preis: 14,00 €
ermäßigt: 7,50 €
05.07.23  |  18:30 Uhr  |  5x  |  C313001B
Kleine Einführung in die Klopfakupressur (EFT) zur Selbstanwendung
Stress loslassen und entspannter leben

Klopfakupressur führt beim Erstkontakt gern mal zu Fragezeichen im Kopf. So leicht soll das sein? Ic...

Preis: 29,00 €
ermäßigt: 14,50 €
06.07.23  |  08:00 Uhr  |  1x C318010E
Grüne (R)AUSZEIT „Stressfrei in und mit der Natur" (outdoor)

In der Grüne (R)AUSZEIT: STRESSFREI IN UND MIT NATUR befinden Sie sich für 4 h im Naturraum. In vers...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
06.07.23  |  09:00 Uhr  |  6x C322097K
Fit in den Tag
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 51,00 €
ermäßigt: 25,50 €
06.07.23  |  10:45 Uhr  |  6x C322098K
Fit in den Tag
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 34,00 €
ermäßigt: 17,00 €
06.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C352031K
Vegane Sommersuppen

Kalte oder erfrischende Suppen sind im Sommer besonders beliebt. Schnell und unkompliziert sind sie ...

Preis: 43,00 €
ermäßigt: 28,00 €
06.07.23  |  19:00 Uhr  |  1x  |  C330009K
Von Vitamin A bis Zink: Wenn gesunde Ernährung nicht (mehr) ausreicht

In diesem Kurs gehen wir dem Thema auf den Grund, weshalb und wann Nahrungsergänzungsmittel ihre Ber...

Preis: 9,00 €
07.07.23  |  17:45 Uhr  |  1x  |  C357005K
Wenn der Urlaub aus dem Glas schwimmt
Cocktails für den Sommer

„Perfekt sind Cocktails eigentlich nur im Sommer“, philosophierte mein Freund einmal, die Kälte hat ...

Preis: 44,00 €
ermäßigt: 31,50 €
08.07.23  |  09:00 Uhr  |  1x  |  C311006K
Resilienz und Achtsamkeit
Übungspraxis und Ressourcen für innere Stärke

In Zeiten extremer Veränderung kann das sog. Bambusprinzip eine wesentliche Schlüssel-Rolle spielen:...

Preis: 17,00 €
ermäßigt: 8,50 €
08.07.23  |  11:30 Uhr  |  1x  |  C354055K
Grillen nach thailändischer Art: BBQ - scharf und mild scharf

Was gibt es schöneres, als einen gemütlichen Grillabend mit Freunden oder Familie. Bringen Sie Abwec...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
10.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354118K
Geheimnisvolles Lateinamerika

Kommen Sie mit auf eine Tour durch Lateinamerika, mit leckeren Rezepten aus verschiedenen Ländern Mi...

Preis: 40,00 €
ermäßigt: 27,50 €
11.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354242K
Tortellini, Ravioli und mehr!

Gefühlten Teigwaren sind eine Art in der italienische Familie seine Liebe zu verkündigen. In vielen ...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
11.07.23  |  19:00 Uhr  |  3x C322053K
Fitness-Mix

Es erwartet Sie ein breitgefächertes Fitnessprogramm mit Elementen aus dem Step, der Aerobic oder de...

Preis: 17,00 €
ermäßigt: 8,50 €
12.07.23  |  09:30 Uhr  |  8x  |  C321093K
Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 46,00 €
ermäßigt: 23,00 €
12.07.23  |  11:00 Uhr  |  8x  |  C321094K
Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 46,00 €
ermäßigt: 23,00 €
12.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C352032K
Veganes Grill -und Partyvergnügen

Keine Lust auf Grillwurst und überwürzte Schnitzel? Verzicht auf Fleisch ist bestimmt kein Verzicht ...

Preis: 43,00 €
ermäßigt: 28,00 €
12.07.23  |  19:30 Uhr  |  6x  |  C312024K
Tai-Chi, Qigong und Ba Gua Zhang in den Ferien

Meister Kim wird in diesem Kurs für Teilnehmer/-innen ohne und mit Vorkenntnissen neben Tai-Chi eben...

Preis: 51,00 €
ermäßigt: 25,50 €
13.07.23  |  09:30 Uhr  |  8x  |  C321090K
Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 46,00 €
ermäßigt: 23,00 €
13.07.23  |  11:00 Uhr  |  8x  |  C321089K
Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 46,00 €
ermäßigt: 23,00 €
13.07.23  |  16:50 Uhr  |  11x C321079K
Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining

Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewe...

Preis: 63,00 €
ermäßigt: 31,50 €
13.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C315014K
Hatha Yoga zum Ausprobieren

Hatha Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper näher kennenzulernen. Durch eine richtige Atmung...

Preis: 11,00 €
ermäßigt: 5,50 €
13.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C353123K
Fitness Fast Food - einfache Gerichte für zuhause und unterwegs

Es ist unumstritten, wie wichtig eine bewusste und ausgewogene Ernährung für unseren Körper, unsere ...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
13.07.23  |  19:15 Uhr  |  1x  |  C316015K
Yin Yoga zum Ausprobieren

Yin Yoga ist eine Spielart des Hatha Yoga. Diese passive und ruhige Art zu üben hat zum Ziel, tiefli...

Preis: 9,00 €
13.07.23  |  20:15 Uhr  |  4x  |  C315050K
Meditatives Hatha Yoga - entspannt den Tag ausklingen lassen

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, auch wenn Sie keine Yogaerfahrung haben. Sie erlernen Körperübunge...

Preis: 29,00 €
ermäßigt: 14,50 €
14.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C354042K
Persische Küche - 3 Gerichte aus 3 Städten, vegetarisch

"Nuschejan" heißt auf Persisch "Guten Appetit" - und den werden Sie hoffentlich ebenso mitbringen, w...

Preis: 45,00 €
ermäßigt: 30,00 €
15.07.23  |  10:00 Uhr  |  1x  |  C354126K
Chinesisch Kochen

China ist groß, hat eine lange Tradition und eine noch facettenreichere Küche. In China liebt man di...

Preis: 45,00 €
ermäßigt: 30,00 €
15.07.23  |  11:45 Uhr  |  2x C322105K
Dance Fitness
Intensive Bewegung und Choreographie

Dance Fitness ist ein Bewegungskurs mit verschiedenen Tänzen und Rhythmen, für den es keine tänzeris...

Preis: 14,00 €
ermäßigt: 7,00 €
17.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354231K
Kulinarisches Zauberreich Vietnam

Essen ist nicht nur reine Nahrungsaufnahme. Essen wird zelebriert und muss auch für das Auge etwas h...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
18.07.23  |  16:00 Uhr  |  10x C321075K
Rückenfit - Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 57,00 €
ermäßigt: 28,50 €
18.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C354043K
Märchenhafte Küche Irans: Gewürze, Kräuter, Fleisch

"Nuschejan" heißt auf Persisch "Guten Appetit" - und den werden Sie hoffentlich ebenso mitbringen, w...

Preis: 45,00 €
ermäßigt: 30,00 €
18.07.23  |  17:15 Uhr  |  10x C322099K
Fitness - Mix

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training, welches auf der Gru...

Preis: 57,00 €
ermäßigt: 28,50 €
01.07.23  |  11:00 Uhr  |  2x  |  C310012K
Fußreflexzonenmassage

Geschichten, die die Füße erzählen können. Die Fußreflexzonenmassage ist eine leicht zu erlernende S...

Preis: 43,00 €
ermäßigt: 21,50 €
04.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C352012K
Direct from the land of spices: India
Direkt aus dem Land der Gewürze: Indien

Erlernen Sie, die populärste Küche der Welt zu kochen, die indische, vegetarische Küche. Erleben Sie...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
05.07.23  |  11:15 Uhr  |  11x C321072K
Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 63,00 €
ermäßigt: 31,50 €
05.07.23  |  16:00 Uhr  |  11x C321074K
Pilates
Aufbaukurs (nur für Teilnehmer/-innen mit Pilateserfahrung)

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 63,00 €
ermäßigt: 31,50 €
05.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354077K
Orientalische Vorspeisen - vegetarisch

Vorspeisen wie Hummus, Falafel, Taboulé, Baba Ghanoush oder Börek sind fester Bestandteil der Küche ...

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06.07.23  |  09:00 Uhr  |  6x C322097K
Fit in den Tag
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 51,00 €
ermäßigt: 25,50 €
06.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C352031K
Vegane Sommersuppen

Kalte oder erfrischende Suppen sind im Sommer besonders beliebt. Schnell und unkompliziert sind sie ...

Preis: 43,00 €
ermäßigt: 28,00 €
07.07.23  |  17:45 Uhr  |  1x  |  C357005K
Wenn der Urlaub aus dem Glas schwimmt
Cocktails für den Sommer

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Preis: 44,00 €
ermäßigt: 31,50 €
08.07.23  |  11:30 Uhr  |  1x  |  C354055K
Grillen nach thailändischer Art: BBQ - scharf und mild scharf

Was gibt es schöneres, als einen gemütlichen Grillabend mit Freunden oder Familie. Bringen Sie Abwec...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
11.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354242K
Tortellini, Ravioli und mehr!

Gefühlten Teigwaren sind eine Art in der italienische Familie seine Liebe zu verkündigen. In vielen ...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
12.07.23  |  09:30 Uhr  |  8x  |  C321093K
Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 46,00 €
ermäßigt: 23,00 €
12.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C352032K
Veganes Grill -und Partyvergnügen

Keine Lust auf Grillwurst und überwürzte Schnitzel? Verzicht auf Fleisch ist bestimmt kein Verzicht ...

Preis: 43,00 €
ermäßigt: 28,00 €
13.07.23  |  09:30 Uhr  |  8x  |  C321090K
Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 46,00 €
ermäßigt: 23,00 €
13.07.23  |  16:50 Uhr  |  11x C321079K
Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining

Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewe...

Preis: 63,00 €
ermäßigt: 31,50 €
13.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C353123K
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Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
13.07.23  |  20:15 Uhr  |  4x  |  C315050K
Meditatives Hatha Yoga - entspannt den Tag ausklingen lassen

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, auch wenn Sie keine Yogaerfahrung haben. Sie erlernen Körperübunge...

Preis: 29,00 €
ermäßigt: 14,50 €
15.07.23  |  10:00 Uhr  |  1x  |  C354126K
Chinesisch Kochen

China ist groß, hat eine lange Tradition und eine noch facettenreichere Küche. In China liebt man di...

Preis: 45,00 €
ermäßigt: 30,00 €
17.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354231K
Kulinarisches Zauberreich Vietnam

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Märchenhafte Küche Irans: Gewürze, Kräuter, Fleisch

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Griechenlands verführerische Küche

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Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

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Gedehnt, entspannt und beweglich

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Fit und gesund
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 17,00 €
ermäßigt: 8,50 €
05.07.23  |  18:00 Uhr  |  1x  |  C318020K
Komm in deine volle Energie!

Müde, demotiviert oder von der Arbeit überfordert? Dann gönnen Sie sich jetzt Ihre ganz persönliche ...

Preis: 14,00 €
ermäßigt: 7,50 €
06.07.23  |  08:00 Uhr  |  1x C318010E
Grüne (R)AUSZEIT „Stressfrei in und mit der Natur" (outdoor)

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06.07.23  |  10:45 Uhr  |  6x C322098K
Fit in den Tag
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 34,00 €
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06.07.23  |  19:00 Uhr  |  1x  |  C330009K
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In diesem Kurs gehen wir dem Thema auf den Grund, weshalb und wann Nahrungsergänzungsmittel ihre Ber...

Preis: 9,00 €
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Resilienz und Achtsamkeit
Übungspraxis und Ressourcen für innere Stärke

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Preis: 17,00 €
ermäßigt: 8,50 €
10.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354118K
Geheimnisvolles Lateinamerika

Kommen Sie mit auf eine Tour durch Lateinamerika, mit leckeren Rezepten aus verschiedenen Ländern Mi...

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Fitness-Mix

Es erwartet Sie ein breitgefächertes Fitnessprogramm mit Elementen aus dem Step, der Aerobic oder de...

Preis: 17,00 €
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12.07.23  |  11:00 Uhr  |  8x  |  C321094K
Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 46,00 €
ermäßigt: 23,00 €
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Tai-Chi, Qigong und Ba Gua Zhang in den Ferien

Meister Kim wird in diesem Kurs für Teilnehmer/-innen ohne und mit Vorkenntnissen neben Tai-Chi eben...

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Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 46,00 €
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13.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C315014K
Hatha Yoga zum Ausprobieren

Hatha Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper näher kennenzulernen. Durch eine richtige Atmung...

Preis: 11,00 €
ermäßigt: 5,50 €
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Yin Yoga zum Ausprobieren

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Preis: 9,00 €
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Persische Küche - 3 Gerichte aus 3 Städten, vegetarisch

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Dance Fitness
Intensive Bewegung und Choreographie

Dance Fitness ist ein Bewegungskurs mit verschiedenen Tänzen und Rhythmen, für den es keine tänzeris...

Preis: 14,00 €
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18.07.23  |  16:00 Uhr  |  10x C321075K
Rückenfit - Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 57,00 €
ermäßigt: 28,50 €
18.07.23  |  17:15 Uhr  |  10x C322099K
Fitness - Mix

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training, welches auf der Gru...

Preis: 57,00 €
ermäßigt: 28,50 €
01.07.23  |  11:00 Uhr  |  2x  |  C310012K
Fußreflexzonenmassage

Geschichten, die die Füße erzählen können. Die Fußreflexzonenmassage ist eine leicht zu erlernende S...

Preis: 43,00 €
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Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 63,00 €
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05.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354077K
Orientalische Vorspeisen - vegetarisch

Vorspeisen wie Hummus, Falafel, Taboulé, Baba Ghanoush oder Börek sind fester Bestandteil der Küche ...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
06.07.23  |  09:00 Uhr  |  6x C322097K
Fit in den Tag
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 51,00 €
ermäßigt: 25,50 €
07.07.23  |  17:45 Uhr  |  1x  |  C357005K
Wenn der Urlaub aus dem Glas schwimmt
Cocktails für den Sommer

„Perfekt sind Cocktails eigentlich nur im Sommer“, philosophierte mein Freund einmal, die Kälte hat ...

Preis: 44,00 €
ermäßigt: 31,50 €
11.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354242K
Tortellini, Ravioli und mehr!

Gefühlten Teigwaren sind eine Art in der italienische Familie seine Liebe zu verkündigen. In vielen ...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
12.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C352032K
Veganes Grill -und Partyvergnügen

Keine Lust auf Grillwurst und überwürzte Schnitzel? Verzicht auf Fleisch ist bestimmt kein Verzicht ...

Preis: 43,00 €
ermäßigt: 28,00 €
13.07.23  |  16:50 Uhr  |  11x C321079K
Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining

Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewe...

Preis: 63,00 €
ermäßigt: 31,50 €
13.07.23  |  20:15 Uhr  |  4x  |  C315050K
Meditatives Hatha Yoga - entspannt den Tag ausklingen lassen

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, auch wenn Sie keine Yogaerfahrung haben. Sie erlernen Körperübunge...

Preis: 29,00 €
ermäßigt: 14,50 €
17.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354231K
Kulinarisches Zauberreich Vietnam

Essen ist nicht nur reine Nahrungsaufnahme. Essen wird zelebriert und muss auch für das Auge etwas h...

Preis: 38,00 €
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03.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C354068K
Griechenlands verführerische Küche

Wer hat nicht schöne Erinnerungen an den Urlaub in Griechenland und das leckere Essen? Die griechisc...

Preis: 38,00 €
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05.07.23  |  14:30 Uhr  |  11x C321073K
Gedehnt, entspannt und beweglich

Unsere heutigen Gewohnheiten mit viel zu langem Sitzen, einseitigen Belastungen und zu wenig Bewegun...

Preis: 63,00 €
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05.07.23  |  18:00 Uhr  |  1x  |  C318020K
Komm in deine volle Energie!

Müde, demotiviert oder von der Arbeit überfordert? Dann gönnen Sie sich jetzt Ihre ganz persönliche ...

Preis: 14,00 €
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06.07.23  |  10:45 Uhr  |  6x C322098K
Fit in den Tag
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 34,00 €
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08.07.23  |  09:00 Uhr  |  1x  |  C311006K
Resilienz und Achtsamkeit
Übungspraxis und Ressourcen für innere Stärke

In Zeiten extremer Veränderung kann das sog. Bambusprinzip eine wesentliche Schlüssel-Rolle spielen:...

Preis: 17,00 €
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11.07.23  |  19:00 Uhr  |  3x C322053K
Fitness-Mix

Es erwartet Sie ein breitgefächertes Fitnessprogramm mit Elementen aus dem Step, der Aerobic oder de...

Preis: 17,00 €
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12.07.23  |  19:30 Uhr  |  6x  |  C312024K
Tai-Chi, Qigong und Ba Gua Zhang in den Ferien

Meister Kim wird in diesem Kurs für Teilnehmer/-innen ohne und mit Vorkenntnissen neben Tai-Chi eben...

Preis: 51,00 €
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13.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C315014K
Hatha Yoga zum Ausprobieren

Hatha Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper näher kennenzulernen. Durch eine richtige Atmung...

Preis: 11,00 €
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14.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C354042K
Persische Küche - 3 Gerichte aus 3 Städten, vegetarisch

"Nuschejan" heißt auf Persisch "Guten Appetit" - und den werden Sie hoffentlich ebenso mitbringen, w...

Preis: 45,00 €
ermäßigt: 30,00 €
18.07.23  |  16:00 Uhr  |  10x C321075K
Rückenfit - Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 57,00 €
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04.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C352012K
Direct from the land of spices: India
Direkt aus dem Land der Gewürze: Indien

Erlernen Sie, die populärste Küche der Welt zu kochen, die indische, vegetarische Küche. Erleben Sie...

Preis: 38,00 €
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05.07.23  |  16:00 Uhr  |  11x C321074K
Pilates
Aufbaukurs (nur für Teilnehmer/-innen mit Pilateserfahrung)

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 63,00 €
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05.07.23  |  18:30 Uhr  |  5x  |  C313001B
Kleine Einführung in die Klopfakupressur (EFT) zur Selbstanwendung
Stress loslassen und entspannter leben

Klopfakupressur führt beim Erstkontakt gern mal zu Fragezeichen im Kopf. So leicht soll das sein? Ic...

Preis: 29,00 €
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06.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C352031K
Vegane Sommersuppen

Kalte oder erfrischende Suppen sind im Sommer besonders beliebt. Schnell und unkompliziert sind sie ...

Preis: 43,00 €
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08.07.23  |  11:30 Uhr  |  1x  |  C354055K
Grillen nach thailändischer Art: BBQ - scharf und mild scharf

Was gibt es schöneres, als einen gemütlichen Grillabend mit Freunden oder Familie. Bringen Sie Abwec...

Preis: 38,00 €
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12.07.23  |  09:30 Uhr  |  8x  |  C321093K
Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 46,00 €
ermäßigt: 23,00 €
13.07.23  |  09:30 Uhr  |  8x  |  C321090K
Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 46,00 €
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13.07.23  |  17:30 Uhr  |  1x  |  C353123K
Fitness Fast Food - einfache Gerichte für zuhause und unterwegs

Es ist unumstritten, wie wichtig eine bewusste und ausgewogene Ernährung für unseren Körper, unsere ...

Preis: 38,00 €
ermäßigt: 25,50 €
15.07.23  |  10:00 Uhr  |  1x  |  C354126K
Chinesisch Kochen

China ist groß, hat eine lange Tradition und eine noch facettenreichere Küche. In China liebt man di...

Preis: 45,00 €
ermäßigt: 30,00 €
18.07.23  |  17:00 Uhr  |  1x  |  C354043K
Märchenhafte Küche Irans: Gewürze, Kräuter, Fleisch

"Nuschejan" heißt auf Persisch "Guten Appetit" - und den werden Sie hoffentlich ebenso mitbringen, w...

Preis: 45,00 €
ermäßigt: 30,00 €
05.07.23  |  10:00 Uhr  |  11x C321071K
Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 63,00 €
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05.07.23  |  17:30 Uhr  |  3x C322103K
Fit und gesund
Kraft und Entspannung für den Körper

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06.07.23  |  08:00 Uhr  |  1x C318010E
Grüne (R)AUSZEIT „Stressfrei in und mit der Natur" (outdoor)

In der Grüne (R)AUSZEIT: STRESSFREI IN UND MIT NATUR befinden Sie sich für 4 h im Naturraum. In vers...

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Von Vitamin A bis Zink: Wenn gesunde Ernährung nicht (mehr) ausreicht

In diesem Kurs gehen wir dem Thema auf den Grund, weshalb und wann Nahrungsergänzungsmittel ihre Ber...

Preis: 9,00 €
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Geheimnisvolles Lateinamerika

Kommen Sie mit auf eine Tour durch Lateinamerika, mit leckeren Rezepten aus verschiedenen Ländern Mi...

Preis: 40,00 €
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12.07.23  |  11:00 Uhr  |  8x  |  C321094K
Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 46,00 €
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13.07.23  |  11:00 Uhr  |  8x  |  C321089K
Rückenprävention und Pilates

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Preis: 46,00 €
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13.07.23  |  19:15 Uhr  |  1x  |  C316015K
Yin Yoga zum Ausprobieren

Yin Yoga ist eine Spielart des Hatha Yoga. Diese passive und ruhige Art zu üben hat zum Ziel, tiefli...

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Dance Fitness
Intensive Bewegung und Choreographie

Dance Fitness ist ein Bewegungskurs mit verschiedenen Tänzen und Rhythmen, für den es keine tänzeris...

Preis: 14,00 €
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18.07.23  |  17:15 Uhr  |  10x C322099K
Fitness - Mix

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training, welches auf der Gru...

Preis: 57,00 €
ermäßigt: 28,50 €